Angebote im Kurslokal Vennermatte
Kursangebot Herbst 2024 (Download PDF 224 KB).
Yoga – vinyassa flow yoga
Stärke deine Mitte mit fliessenden Bewegungen aus dem Yoga.
In fliessender Verbindung von Atmung und Bewegung, begleitet von sanfter Musik, kräftigst du deine Mitte und kannst so Energie tanken. Dieser Kurs eignet sich für Alle. Beschwerden wie Arthrosen, Rheuma oder Rückenbeschwerden werden gerne berücksichtigt.
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Sommer-Schnupperkurs mit 3 Lektionen
Donnerstag 22. und 29. August sowie 5. September - Leitung:
Sandra Zürcher, Yogalehrerin www.vayu.space - Zeit:
Jeweils am Donnerstag von 8.30 – 9.30 Uhr
- Ort:
Kurslokal Frauenverein Grosshöchstetten, Vis-à-vis Eingang Stockhornweg 10 a - Kosten:
Fr. 50.- für 3 Lektionen - Auskunft:
Sandra Zürcher, 077 462 54 19, sandra@vayu.space - Anmeldung:
kurse@frauenvereingrh.ch - Mitnehmen:
Eigene Yogamatte oder Tuch, bequeme Kleidung
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Kurs ab Herbstferien 2024
- Leitung:
Sandra Zürcher, Yogalehrerin www.vayu.space - Zeit:
Jeweils am Donnerstag von 8.30 – 9.30 Uhr
fortlaufender Kurs ab Donnerstag 17. Oktober - Ort:
Kurslokal Frauenverein Grosshöchstetten, Vis-à-vis Eingang Stockhornweg 10 a - Kosten:
ca. Fr. 180.00 pro Quartal (je nach Anzahl Lektionen)
(plus Fr. 10.– ohne Mitgliedschaft im Frauenverein) - Auskunft:
Sandra Zürcher, 077 462 54 19, sandra@vayu.space - Anmeldung:
kurse@frauenvereingrh.ch - Mitnehmen:
Eigene Yogamatte oder Tuch, bequeme Kleidung - Besonderes:
NeueinsteigerInnen können gratis eine Schnupperlektion besuchen.
Einstieg jederzeit möglich, kein Kurs während den Schulferien
A wie aktiv bis Z wie zwäg
Polysportive Fitness im Gesundheitsbereich.
- Leitung:
Sonja Hager - Datum:
Ab Montag, 14. Oktober 2024
kein Kurs zwischen Sommer- und Herbstferien und während den Schulferien - Zeit:
Jeweils am Montag, 9.30–10.30Uhr - Ort:
Kurslokal Frauenverein Grosshöchstetten, Vis-à-vis Eingang Stockhornweg 10 a - Kosten:
Fr. 80.– pro Quartal für 10 Lektionen
(plus Fr. 10.– ohne Mitgliedschaft im Frauenverein)
Einzellektionen möglich: Kosten pro Lektion Fr. 10.– - Anmeldung/Informationen:
Sonja Hager, 079 228 97 29 - Mitnehmen/Besonderes:
NeueinsteigerInnen können gratis eine Schnupperlektion besuchen. Einstieg nach Rücksprache mit der Kursleitung jederzeit möglich.
Tanzkurs für Kinder der 1. und 2 Klasse
Interessierte Tänzer*innen (Anfänger oder Fortgeschrittene) tanzen zu fetziger Hip-
Hop- und Popmusik und erlernen spielerisch den Aufbau tänzerischer Grundelemente. Der Kurs wird im Frühling mit einer öffentlichen Trainingsstunde abgeschlossen.
- Leitung:
Michelle Wittwer, Primarlehrerin/Caroline Wittwer, Pimar- und Tanzlehrerin - Datum:
Ab Dienstag, 15. Oktober 2024 bis 01. April 2025
in den Schulferien findet kein Kurs statt - Zeit:
Jeweils Dienstag, 17.15–18.00 Uhr, - Ort:
Alpensaal, Schulhaus Alpenweg, Grosshöchstetten - Kosten:
Fr. 100.– und jedes weitere Kind pro Familie Fr. 50.– - Anmeldung:
Bis 1. Oktober 2024 an kurse@frauenvereingrh.ch - Besonderes:
16 bis 26 Kinder
Zumba
- Kurs:
Fröhlich, fetzig, feurig – Zumba. Tanzworkout für Jung und Alt zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Bist du bereit für vollen Körpereinsatz? Für verbesserte Kondition?
Für verfeinerte Silhouette? Let’s dance! - Leitung/Auskunft/Anmeldung:
Gabriela Howald Zumba-Instruktorin
Grosshöchstetten
079 566 21 66
gabriella.j@gmx.ch - Zeit:
Mittwoch, 09.45–10.40 Uhr
Abendkurs Donnerstag, 20.00–20.55 Uhr - Ort:
Kurslokal Frauenverein* - Kosten: 10er Abo für Fr. 180.–
- Mitnehmen/Besonderes:
Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk. Keine Vorkenntnisse nötig, Einstieg jederzeit möglich, Schnupperlektion nach Absprache.
Pilates
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, kein Kurs während der Schulferien
Stimulation tiefer Muskeln und Kraftaufbau von innen. Schon bald wird eine Verbesserung der Körperhaltung erreicht. Gesundheitsförderndes, sanftes und doch kraftvolles Training für Personen jeden Alters.
- Leitung/Auskunft Kosten/Anmeldung:
Sonja Hager, Grosshöchstetten
Aerobic- & Pilates-Instruktorin
Zumba-Instruktorin
031 711 25 18 / 079 228 97 29
sonjahager@bluemail.ch - Zeit:
Montag, 08.30–09.30 Uhr
Montag, 18.00–19.00 Uhr
Montag, 19.00–20.00 Uhr
Mittwoch, 08.30–09.30 Uhr
Mittwoch, 17.30–18.30 Uhr - Ort:
Kurslokal Frauenverein* - Mitnehmen/Besonderes:
Bequeme Kleidung, eigene Matte, Unterlage oder Frottiertuch, Schnupperlektion nach Absprache mit Sonja Hager jederzeit möglich.
Yoga
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, kein Kurs während der Schulferien
Yoga entspannt, kräftigt und gibt gute Laune.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene jeden Alters.
Ich freue mich auf euch.
Hatha-Yoga: Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wird durch körperliche Übungen und Atemübungen angestrebt. Die Übungen werden behutsam angeleitet und ausgeführt, wobei darauf geachtet wird, körperliche Grenzen zu spüren und zu respektieren.
- Leitung/Auskunft:
Peter Werren, Yoga-Lehrer, Langnau
079 413 61 19
info@yogaelite.ch - Wann: Donnerstag: 18.30–19.30 Uhr
- Ort: Kurslokal Frauenverein*, Grosshöchstetten
- Anmeldung/Informationen:
Peter Werren
079 413 61 19
info@yogaelite.ch
Neueinstieg nach Rücksprache jederzeit - Kosten: Fr. 20.– pro Lektion
- Mitnehmen:
Bequeme Kleidung, bei Bedarf persönliche Gymnastikmatte, Frottiertuch, Socken, Sitzkissen
* Kurslokal Frauenverein:
Vennermatte, Eingang gegenüber Stockhornweg 10a
** Anmeldung via Frauenverein:
info@frauenvereingrh.ch oder Kontaktformular.
*** Fortlaufende Kurse:
Während der Schulferien finden keine Kurse statt