Angebote im Kurslokal Vennermatte
Kurse Herbst/Winter 2023/2024 (Download PDF 226 KB).
A wie aktiv bis Z wie zwäg
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, kein Kurs während der Schulferien
Polysportive Fitness im Gesundheitsbereich. Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden nach Spiraldynamik, Franklin und Yoga.
- Leitung:
Melanie Hübscher, Yoga und Jazztanz - Datum:
Ab Montag, 16. Oktober 2023 - Zeit:
Jeweils am Montag, 19.00–20.15 Uhr - Ort:
Turnhalle Alpenweg, Grosshöchstetten - Kosten:
Fr. 70.– pro Quartal für 10 Lektionen
(plus Fr. 10.– ohne Mitgliedschaft im Frauenverein)
Einzellektionen möglich: Kosten pro Lektion Fr. 10.– - Anmeldung/Informationen:
Melanie Hübscher, 079 258 30 40 - Mitnehmen/Besonderes:
NeueinsteigerInnen können gratis eine Schnupperlektion besuchen. Einstieg nach Rücksprache mit der Kursleitung jederzeit möglich.
Tanzkurs für Kinder der 1. und 2 Klasse
Interessierte Tänzer*innen (Anfänger oder Fortgeschrittene) tanzen zu fetziger Hip-
Hop- und Popmusik und erlernen spielerisch den Aufbau tänzerischer Grundelemente. Der Kurs wird im Frühling mit einer öffentlichen Trainingsstunde abgeschlossen.
- Leitung:
Michelle Wittwer, Primarlehrerin/Caroline Wittwer, Pimar- und Tanzlehrerin - Datum:
Ab Dienstag, 17. Oktober 2023 bis 2. April 2024 - Zeit:
Jeweils Dienstag, 17.15–18.00 Uhr, in den Schulferien findet kein Kurs statt - Ort:
Alpensaal, Schulhaus Alpenweg, Grosshöchstetten - Kosten:
Fr. 100.– und jedes weitere Kind pro Familie Fr. 50.– - Anmeldung:
Bis 1. Oktober 2023 an kurse@frauenvereingrh.ch - Besonderes:
16 bis 26 Kinder
Zumba
- Kurs:
Fröhlich, fetzig, feurig – Zumba. Tanzworkout für Jung und Alt zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Bist du bereit für vollen Körpereinsatz? Für verbesserte Kondition?
Für verfeinerte Silhouette? Let’s dance! - Leitung/Auskunft/Anmeldung:
Gabriela Howald Zumba-Instruktorin
Grosshöchstetten
079 566 21 66
gabriella.j@gmx.ch - Zeit:
Mittwoch, 09.45–10.40 Uhr
Abendkurs Donnerstag, 20.00–20.55 Uhr - Ort:
Kurslokal Frauenverein* - Kosten: 10er Abo für Fr. 160.–
- Mitnehmen/Besonderes:
Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk. Keine Vorkenntnisse nötig, Einstieg jederzeit möglich, Schnupperlektion nach Absprache.
Pilates
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, kein Kurs während der Schulferien
Stimulation tiefer Muskeln und Kraftaufbau von innen. Schon bald wird eine Verbesserung der Körperhaltung erreicht. Gesundheitsförderndes, sanftes und doch kraftvolles Training für Personen jeden Alters.
- Leitung/Auskunft Kosten/Anmeldung:
Sonja Hager, Grosshöchstetten
Aerobic- & Pilates-Instruktorin
Zumba-Instruktorin
031 711 25 18 / 079 228 97 29
sonjahager@bluemail.ch - Zeit:
Montag, 08.30–09.30 Uhr
Montag, 18.00–19.00 Uhr
Montag, 19.00–20.00 Uhr
Mittwoch, 08.30–09.30 Uhr
Mittwoch, 17.30–18.30 Uhr - Ort:
Kurslokal Frauenverein* - Mitnehmen/Besonderes:
Bequeme Kleidung, eigene Matte, Unterlage oder Frottiertuch, Schnupperlektion nach Absprache mit Sonja Hager jederzeit möglich.
Yoga
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, kein Kurs während der Schulferien
Yoga entspannt, kräftigt und gibt gute Laune.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene jeden Alters.
Ich freue mich auf euch.
Hatha-Yoga: Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wird durch körperliche Übungen und Atemübungen angestrebt. Die Übungen werden behutsam angeleitet und ausgeführt, wobei darauf geachtet wird, körperliche Grenzen zu spüren und zu respektieren.
- Leitung/Auskunft:
Peter Werren, Yoga-Lehrer, Langnau
079 413 61 19
info@yogaelite.ch - Wann: Donnerstag: 18.30–19.30 Uhr
- Ort: Kurslokal Frauenverein*, Grosshöchstetten
- Anmeldung/Informationen:
Peter Werren
079 413 61 19
info@yogaelite.ch
Neueinstieg nach Rücksprache jederzeit - Kosten: Fr. 20.– pro Lektion
- Mitnehmen:
Bequeme Kleidung, bei Bedarf persönliche Gymnastikmatte, Frottiertuch, Socken, Sitzkissen
* Kurslokal Frauenverein:
Vennermatte, Eingang gegenüber Stockhornweg 10a
** Anmeldung via Frauenverein:
info@frauenvereingrh.ch oder Kontaktformular.
*** Fortlaufende Kurse:
Während der Schulferien finden keine Kurse statt